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[【未解决】] 夏至养生保健推荐2款养生食谱

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发表于 2022-8-3 21:49:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

紫菜绿豆排骨汤

[材料]排骨、紫菜、绿豆、姜、花椒

[做法]1治疗白癜风诀窍.排骨小段,姜拍破儿童转移因子口服溶液对白癜风的影响[/url[url=http://disease.39.net/bjzkbdfyy/190609/7201657.html]如何区分白癜风],紫菜泡开洗净,为什么白癜风要光照绿豆浸泡。

2.锅中放满水,排骨、姜和适量花椒同煮。水烧开后撇去浮沫。

3.煮约1小时,下绿豆。约半小时后下紫菜,烧开后关小火炖约1小时。

4.盛碗前根据个人口味加少许盐和鸡精。

[功效]开胃排毒、清热利水。

清炒马齿苋

[材料]马齿苋、色拉油、盐、姜、大蒜(白皮)、香油

[做法]1.将马齿苋洗净,切成3厘米长,入沸水锅内焯水后捞出,沥干水分;蒜子、姜切末。

2.锅置旺火上,放入色拉油,烧至七成热,下姜、蒜末煸香,放入马齿苋,加盐翻炒均匀,淋香油,出锅装盘即可。

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