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[【未解决】] 夏季养生指南茄子的营养

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发表于 2022-8-3 17:21:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,在它的紫皮中含有白癜风怎么引起的丰富的维生素E和维生素白癜风怎么会得P,这是其他蔬菜所不能比什么原因会得白癜风的。

功效
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紫茄子富含维生素P,可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血病均有一定的防治作用。茄子纤维中所含的皂草甙,具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法,”食用茄子即是其中之一。茄子中含有龙葵素,对癌症有一定的抑制作用。中医认为茄子有清热适血、消肿止痛之效,对内痔便血有很好的疗效。此外,常吃茄子对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定治疗作用。

适合人群

老少皆宜。

适用量

每次85克(半个)。

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